Existem vários métodos que falam sobre como parar a infelicidade ou tristeza profunda, bem como mudar nossa maneira de pensar para evitar entrar em um redemoinho emocional. O problema é que a maioria das pessoas, às vezes, tende a pensar que elas são absurdas.
A sensação persistente de tristeza ou perda de interesse que caracteriza a depressão pode levar a uma variedade de sintomas físicos e comportamentais. Estes podem incluir alterações no sono, apetite, nível de energia, concentração, comportamento diário ou autoestima.
Simpatia para combater a depressão
Para combater e atenuar a depressão pegue um pedaço de tecido vermelho e coloque na cabeceira da sua cama. Todos os dias, assim que acordar, segure o pano nas mãos, reze um Pai-Nosso, um Ave-Maria e repita três vezes a frase:
“A alegria angelical me envolve e renova minha vida”.
Mantenha sempre o tecido na cabeceira de sua cama.
NR: Sempre procure atendimento médico.
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